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乳腺增生的健康教育

2017-12-25   浏览次数:863   文章来源:合肥市长淮中医医院
提高素养,豁达开朗,保持良好的精神状态,避免不良精神刺激,如紧张、忧郁、恼怒、悲伤等,消除恐癌心理,树立战胜疾病的信心。

(一)生活调理

1.重视乳房疾病的普查与自我检查。

 

2.适时婚育,积极哺乳,并注意保持乳头清洁,避免外伤。

 

3.积极预防、治疗相关妇科疾病和内分泌系统疾病。

 

4.创造和谐的家庭气氛,夫妻双方和睦相处,提倡经前进行和谐愉快的夫妻性生活。

 

5.慎用含雌激素高的美容护肤养颜之品。

 

6.起居有规律,劳逸结合,并注意保持大便通畅。

 

(二)精神调理

提高素养,豁达开朗,保持良好的精神状态,避免不良精神刺激,如紧张、忧郁、恼怒、悲伤等,消除恐病心理,树立战胜疾病的信心。

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