中医把失眠症又称作“不寐”、“不得卧”、“不得眠”、“目不瞑”等。失眠症可分为入睡困难、易醒不能再眠、时眠时醒、眠而梦多等多种类型，常伴眩晕、头痛、心悸、疲乏，既可危害身心健康，又可影响...[详细]
失眠的治疗专家提示，大家要注意生活习惯，饮食问题，更要休息时间的合理安排，才能远离失眠的困扰。[详细]
就像很多病症分为急性和慢性一样，失眠也是分为慢性失眠和急性失眠的，而其中慢性失眠带给患者的痛苦更大，也是相对比较难治愈的，为什么慢性失眠比急性失眠更加难治呢？ [详细]
一旦自己受到顽固性失眠的发作困扰更加需要做好顽固性失眠的治疗，希望顽固性失眠的治疗对大家有所帮助。[详细]
因长时间处于浅睡眠状态，而使神经持续受到刺激。这样就容易导致人们在头痛中醒来，或在醒转以后出现头痛的感觉。[详细]
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。[详细]
失眠是临床常见病、多发病，不仅见于中老年人，也见于青壮年。因为诸多因素均可导致失眠，所以治疗失眠重视调理。 [详细]
白领失眠怎么办你知道吗？随着社会压力的增大，现在有越来越多的人普遍存在着失眠症的困扰，造成了很多人存在的白天昏昏欲睡，然而白领患者是比较多的，那么白领失眠应怎么护理呢？下面我们一起来了解...[详细]
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成人最优睡眠时长为7-9小时，但存在个体差异。[详细]
保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡。[详细]
随着生活中，失眠患者越来越多，人们对其也越来越重视。大家需要多了解下失眠。下面，就让专家们来与大家一起探讨下，失眠的症状到底有哪些。希望可以帮助大家更好地了解失眠的症状。 [详细]
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