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怎么判断自己是不是患了心理病

2018-09-18   浏览次数:631   文章来源:合肥市长淮中医医院

自己是不是患了心理病,可以从以下6方面加以判断:

 

1、是否有人际交往的障碍?比如,是否对于人际交往感到恐惧?人前是否感到自卑?社交场合是否手足无措、脸红心跳?

 

2、情绪是否恶劣?比如经常悲观、抑郁,焦虑、烦躁,或者易怒、喜欢攻击?

 

3、是否有查不清楚原因的躯体痛苦?比如,长期慢性疼痛、植物神经紊乱、体力下降、长期失眠等。

 

4、工作、学习和注意能力明显下降等。

 

5、是否有反常的、自己控制不了的行为?比如,反复洗手、关门、做鬼脸等。

 

6、是否极度讨厌自己和厌恶别人等。

 

上述六方面的表现,每一个健康人都会或多或少地表现一些,只有达到一定强度和一定时间的,才算得上是心理障碍。所谓一定强度,是指这些症状比较严重地影响了一个人的快乐和工作能力;所谓的时间,是指这些症状持续的时间,要在3至6个月以上。

 

对于一个患有心理障碍的人,客观评价问题的轻重是很重要的,可以使较轻的患者不必担负沉重包袱,使较重的患者能引起警觉,得到及时的治疗。


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